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練游泳男生體型會變好 關閉[複製鏈接]

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發表於 2007-9-29 12:03 AM|只看該作者
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恩恩
常游泳對身體好
其實每種運動對身體都好阿

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發表於 2007-10-1 10:50 PM|只看該作者
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游泳 是很全面性的運動吧!!

練習自由式很不錯

游泳不只練到 肌肉 連 心肺系統也會變好

是很不錯的運動首選阿!!!

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發表於 2007-10-16 10:24 AM|只看該作者
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要看練什麼式喔~~!!
自由式的就比較不明顯~~!!
會高高瘦瘦的~~!!
反倒是練蝶式或蛙式倒三角曲線就會很明顯~~!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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answerrow654 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-2 01:06 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
是會勒~~
我就靠游泳兩個月掉了8公斤,
肺活量也變大了,
目前可以潛水25M後,在游上500M
我是嫩咖(學游泳才兩個月左右),
現在可以游上1500M~2000M都不會喘。
還在繼續努力中。
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z0987037582 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-4 09:34 PM|只看該作者
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慢慢增加距離

慢慢增加距離
不要想一步登天
浮板是很好的輔器
練手練腳練換氣
善加利用




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發表於 2008-1-7 01:58 PM|只看該作者
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體型的確會變好 可是也要看到是游哪一式吧~~~  ~"~
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chanyeh 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-8 01:03 AM|只看該作者
游蛙式身材也會變好嗎?!我自由式真的不是說很會~應該說沒人教過我怎麼游~我只會天生的蛙式去游泳
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