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練游泳男生體型會變好 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-9-5 11:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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有長時間練習游泳的人上半身體格會變寬
每種游泳姿勢鍛鍊的肌肉位置都不一樣
所以覺得自己的體格不夠好的可以多練習游泳體格會變好
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babebabe 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-9-9 12:13 PM|只看該作者
可我只會游蛙式
T_T
自由式每次到一半就沒氣了
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jo741321 該用戶已被刪除
3
發表於 2007-9-9 12:38 PM|只看該作者
聽說費活量會增加
我們學校就有一個
跑1600都不會喘
真的很羨慕
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iceaj 該用戶已被刪除
4
發表於 2007-9-10 09:35 AM|只看該作者
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游泳是屬於全身運動,而且運動兩也大,並可增加肺活量,所以整體釋屬於最好的運動。

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發表於 2007-9-10 12:31 PM|只看該作者
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唉...
我怎麼覺得肺活量沒變好勒
反而覺得在陸上會更累




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發表於 2007-9-11 12:24 PM|只看該作者
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肺活量是可以訓練的~有人一口氣在水底可以憋五分鐘以上
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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健二 該用戶已被刪除
7
發表於 2007-9-12 04:39 PM|只看該作者
體型真的會變好嗎?只希望肚子一圈游泳圈可以消掉:05:
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發表於 2007-9-15 06:29 PM|只看該作者
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是會勒~~
我就靠游泳兩個月掉了8公斤,
肺活量也變大了,
目前可以潛水25M後,在游上500M
我是嫩咖(學游泳才兩個月左右),
現在可以游上1500M~2000M都不會喘。
還在繼續努力中。

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berg250 該用戶已被刪除
9
發表於 2007-9-18 11:48 AM|只看該作者

感謝分享~~

感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~感謝分享~~
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aa555 該用戶已被刪除
10
發表於 2007-9-19 02:02 AM|只看該作者
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不但體型會變好 還可以減肥
游泳可以說是沒運動傷害
每日一游 百病不侵




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小牛兒 該用戶已被刪除
11
發表於 2007-9-22 12:15 AM|只看該作者
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水上跟路上不一樣
在水上多威風再路上還是一條蟲
因為所需的肌肉不一樣
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2007-9-25 01:51 PM|只看該作者
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自從我開始游泳後,上身肌肉增強,而且感覺跑步時無咁易喘氣!!!!!!!!!!!!
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f2002112 該用戶已被刪除
13
發表於 2007-9-26 09:56 AM|只看該作者
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聽說費活量會增加
我們學校就有一個
跑1600都不會喘
真的很羨慕

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發表於 2007-9-27 07:11 AM|只看該作者
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我覺得還好啦~~
但是游泳可以比較不會脊椎測灣~~
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發表於 2007-9-27 12:35 PM|只看該作者

回復 #1 mm680414 的帖子

我只當作是消遣說
倒是沒特別注意體型
不過常常游泳倒是對身體不錯




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